Pautas para crear opciones para concretar tu meta

Para vivir bien y hacer posible tu cambio trabajo con un método de 4 pasos.

En la nota Mi Método Para Vivir Mejor vimos el proceso completo. También el paso 1 en detalle Pautas para definir tus objetivos, el paso 2 Pautas para definir tu realidad, y el paso 3 El Camino a recorrer.

Ahora veremos el paso 4 que es el Plan de Acción.

ACCION

“De nada sirve tu intención si no le pones acción”.

Sin acción no hay resultados. Y ya sean buenos o malos los resultados, son el primer paso que te acerca a tu objetivo o meta.

“La acción mas pequeña es mejor que la intención mas grande”.

En esta fase, la acción genera resultados, que dan un feedback que lleva a un aprendizaje y este a la vez, lleva a una mejora de habilidades, y todo ello en conjunto acerca al objetivo.

Pero te preguntarás ¿Cómo hago un plan de acción?

PLAN DE ACCIÓN:

El plan de acción lo harás por escrito y de manera muy detallada, para que de un modo muy concreto y claro te comprometas a la acción y de esta manera te acerques a la consecución del objetivo.

Estas preguntas hacen que el plan tome forma y se materialice.

  • ¿Cuándo?, ¿Cómo?, ¿Con quién?, ¿Dónde?
  • Posibles obstáculos con los que te puedas enfrentar.
  • Recursos con los que cuentes.
  • Cómo lo vas a medir
  • ¿Qué grado de compromiso tienes? Es importante para que tu grado de compromiso sea grande, que el plan de acción sea retador y motivador.
  • ¿Qué te va a aportar el plan de acción en la consecución de tu meta?
  • ¿Qué vas hacer?
  • ¿Cuándo lo vas a hacer?
  • ¿Dónde lo vas a hacer?
  • ¿Cómo de comprometido estás con el plan de acción, valorando en una escala del 1 a 10?
  • ¿Qué necesitas para aumentar la anterior puntuación? o ¿Qué es lo que te lo impide?

Os comparto una herramienta que ayuda

VISUALIZACIÓN:

La visualización es una herramienta para que el plan de acción se consiga de una manera retadora y motivadora.

Para la visualización cierras los ojos, haces unas cuantas respiraciones profundas y

  1. Te imaginas que ya has concluido el plan de acción. Que lo has acabado.
  2. Te haces las siguientes preguntas ¿Qué ves?, ¿Qué oyes? ¿Qué sientes? ¿Qué te dices a ti mismo?
  3. Te preguntas ¿Qué es lo que has hecho para conseguir concluir el plan? Es decir, que acciones en concreto has realizado para conseguir el plan.
  4. Te preguntas ¿Qué capacidades has necesitado para conseguir el plan? ¿Qué habilidades has tenido que desarrollar? ¿Qué recursos?
  5. Te preguntas ¿Para qué has querido alcanzar el plan de acción? ¿Quién eres alcanzándolo? ¿Qué te ha aportado?
  6. Te preguntas ¿Quién sos habiendo realizado el plan? ¿En que has mejorado como persona realizando tu plan?
  7. Te preguntas: El que haya conseguido tu plan, ¿afecta positivamente a alguien o a algo más?

La técnica de la Visualización del plan de acción ya conseguido y todas estas preguntas ayudan a que el plan de acción sea mas realista, motivador y retador.

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